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我們都知道,想要科學(xué)減肥的黃金定律就是管住嘴邁開腿三分靠練七分靠吃,只有控制住自己的嘴巴以及邁開自己的雙腿去運(yùn)動(dòng),減肥就不是難事。道理我們都懂,但是行動(dòng)起來(lái)就很難
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