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管住嘴,邁開腿是人們常說的減肥方式。其實(shí)肥胖的發(fā)生是一件很復(fù)雜的過程,除了遺傳因素,環(huán)境因素影響也很大。所以要管住嘴,對(duì)每天的進(jìn)食大卡進(jìn)行總量的控制,并選擇適合患
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