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眾人皆知,科學(xué)的減肥方法就是要制造熱量的缺口,使得身體達(dá)到負(fù)平衡,也就是能量攝入小于能量消耗,身體熱量就會(huì)處于負(fù)平衡的狀態(tài),就會(huì)變瘦。但是想要能量攝入小于能量消耗
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