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減肥的原理在于:能量消耗大于能量攝入。若消耗的能量少而攝入的能量多,那么多余的能量就會轉(zhuǎn)化為脂肪,在體內(nèi)蓄積,從而導(dǎo)致發(fā)胖。反之,如果攝入的能量少且消耗的能量多,
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