在我們使用賽樂賽減肥期間一定要吃肉類，因為肉類含有豐富的蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充我們體內(nèi)所需要的蛋白質(zhì)，所以呢，我們一定要讓自己每天都是肉類，下面這些就是適合我們在賽樂賽減肥期間吃的肉類。

蝦肉。蝦肉具有低卡路里，低熱量，低脂肪的特點(diǎn)，而且蝦肉所含有的蛋白質(zhì)也是非常豐富的，我們在賽樂賽減肥期間可以多吃一些蝦肉。蝦肉用來清蒸就好了，這樣子的話原汁原味更能保持里面的營養(yǎng)物質(zhì)。

 

雞胸肉。雞胸肉含有豐富的膳食纖維，吃雞胸肉可以促進(jìn)腸胃的蠕動，同時呢雞胸肉具有低脂肪低熱量的特點(diǎn)，即便是我們吃多了也不會使我們變胖。

 

魚肉。魚肉是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的主要來源，它具有低脂肪，低熱量的特點(diǎn)，而且魚肉的吸收消化率也是非常之高的，在我們賽樂賽減肥期間，魚肉一定要記得吃哦。

 

三文魚。三文魚適合減肥人士吃，而且三文魚具有強(qiáng)烈的飽腹感，蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值也非常高，我們在賽樂賽減肥期間可以吃三文魚。

 

牛肉。牛肉可以讓我們的肌肉變得更好，同時呢，牛肉的所含的蛋白質(zhì)也是非常豐富的，我們在賽樂賽減肥期間可以多吃一些牛肉。

 

瘦豬肉。瘦豬肉具有低熱量的特點(diǎn)，同時呢，瘦豬肉可以補(bǔ)充我們體內(nèi)所需要的蛋白質(zhì)和脂肪酸，我們在賽樂賽減肥期間一定要記得吃瘦豬肉。